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噪聲污染對(duì)睡眠的影響是很大的，一個(gè)人每天的睡眠時(shí)間是一天的三分之一，如果這三分之一的時(shí)間都是在噪聲中度過的話，這是人體的傷害是很大的?，F(xiàn)在一起去看看噪聲污染對(duì)睡眠的影響有哪些吧。 《襄陽(yáng)市市區(qū)夜間建筑施工管理辦法》4月25日正式出臺(tái)，并于6月1日開始生效。《辦法》規(guī)定，市區(qū)范圍內(nèi)禁止夜間（指22時(shí)至次日6時(shí)）進(jìn)行產(chǎn)生環(huán)境噪聲污染的建筑施工。確需進(jìn)行夜間建筑施工的，必須辦理夜間建筑施工備案。突發(fā)性的搶險(xiǎn)救災(zāi)施工作業(yè)除外。（4月26日《襄陽(yáng)晚報(bào)》） 近年來，夜間噪聲一直是市民投訴的熱點(diǎn)，而建筑工地夜間施工噪聲投訴更是一直居高不下。有報(bào)道說，江蘇南京市一對(duì)快60歲的老人，因居住的小區(qū)附近晚上噪音太大，嚴(yán)重影響自己的休息，于是將制造惱人噪音的單位告上了法院，要求歸還睡眠權(quán)。為了有效控制夜間施工過程中產(chǎn)生噪聲污染擾民現(xiàn)象，保障城市居民正常的生活環(huán)境，襄陽(yáng)市出臺(tái)市區(qū)夜間建筑施工管理辦法，可以說是一項(xiàng)得民心之舉。 有研究表明，噪聲污染對(duì)人類的危害非常大，它不但會(huì)影響人的聽力，而且會(huì)導(dǎo)致高血壓、心臟病、記憶力衰退、注意力不集中及其他精神綜合征。噪音的強(qiáng)度可用聲級(jí)表示，單位為分貝。噪音級(jí)在3O～40分貝是比較安靜正常的環(huán)境；超過50分貝就會(huì)影響睡眠和休息；70分貝以上干擾談話，造成心煩意亂，精神不集中；長(zhǎng)期工作或生活在90分貝以上的噪音環(huán)境，會(huì)嚴(yán)重影響聽力和導(dǎo)致心臟血管等其他疾病的發(fā)生?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，日間噪聲可造成情緒紊亂、易怒、脫發(fā)、焦踩不安、食欲減退等，而夜間噪聲影響睡眠對(duì)健康的損害更甚。 俄國(guó)生理學(xué)家巴甫洛夫說： “睡眠是消除一切心理緊張的良藥。”人體在白天從事的各種活動(dòng)，耗去體內(nèi)大量的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而夜間睡眠時(shí)，人的新陳代謝以合成為主，人體需要的能量，特別是神經(jīng)系統(tǒng)需要的物質(zhì)均在睡眠中合成，并在睡眠中排出活動(dòng)的產(chǎn)物，這樣才能以飽滿的精神狀態(tài)及良好的心理狀態(tài)迎接新的一天。如果長(zhǎng)期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會(huì)使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會(huì)導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。
瑞典一家醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足還會(huì)引起血中膽固醇含量增高，使得發(fā)生心臟病的機(jī)會(huì)增加，澳大利亞的一個(gè)研究學(xué)會(huì)提出，人體的細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行，睡眠不足或睡眠紊亂，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，由此有可能產(chǎn)生癌細(xì)胞的突變而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生?？梢?，夜間噪聲影響睡眠對(duì)居民的生活質(zhì)量和身心健康是有害的。 面對(duì)這些噪音，完全可以通過加裝吸音棉、隔音棉及吸音板來解決。墻壁可以利用輕鋼龍骨或木龍骨配合隔音棉、吸音板，天花板可用隔音棉做成吊頂。睡眠對(duì)每個(gè)人來說都是很重要的，讓我們?cè)谒邥r(shí)能有一個(gè)安靜的環(huán)境，不再受噪聲污染的迫害吧。 東莞市莞酈纖維棉專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售吸音棉、隔音棉、隔音氈、吸音軟包、CFR-1633防火棉、吸音隔音材料系列產(chǎn)品，符合國(guó)家質(zhì)檢院和國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督局標(biāo)準(zhǔn)，品質(zhì)有保障。
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